Pstruh s hroznovým vínem

74 hodnocení (4,4)

Máte chuť na rybu? Připravte si podle našeho receptu pstruha.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1046 KCal

    48 %

    44 %

  • Energie

    4375 KJ

    48 %

    44 %

  • Sacharidy

    13,2 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    77,0 g

    122 %

    113 %

  • Tuky

    74,5 g

    115 %

    106 %

  • nasycené

    30,9 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. V pekáčku rozehřejeme máslo a cibulku na něm osmahneme.
  2. Očištěné, vykuchané a omyté pstruhy posypeme solí a pepřem a vložíme do pekáče na orestovanou cibulku. Podlijeme bílým vínem, zakryjeme pokličkou a v troubě předehřáté na 170 °C necháme asi 10 minut podusit.
  3. Pstruhy potom opatrně vyjmeme a udržujeme v teple. Vypečenou šťávu zahustíme moukou, zalijeme smetanou, přidáme kuličky hroznového vína a necháme krátce povařit. Potom omáčku dochutíme citronovou šťávou.
  4. Pstruhy dáme na talíř, přelijeme teplou omáčkou s hrozny, posypeme sekanou pažitkou a podáváme s malými bramborami.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.