Provensálské bagetky

Výtečná šťavnatá svačinka, která potěší každý jazýček.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    546 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2286 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    54,9 g

    62 %

    55 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    29,4 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    23,2 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli s česnekem oloupeme. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm cibuli. Přidáme česnek. Když zezlátne, vmícháme mleté maso a restujeme ho, dokud nezbělá. Pak přidáme rajský protlak. Maso osolíme, opepříme, podlijeme trochou vody a pod pokličkou necháme dusit.
  3. Asi po 20 minutách pánev odklopíme a necháme vypařit všechnu přebytečnou tekutinu. Vmícháme bylinky a pánev odstavíme.
  4. Bagetky podélně nařízneme tak, aby z nich vznikly „kapsy“, a naplníme je masovou směsí. Rozložíme je na plech vyložený pečicím papírem, svrchu potřeme vodou a vložíme do vyhřáté trouby. Při 180 °C je zapékáme asi 10 minut. Podáváme s čerstvou zeleninou.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.