Provensálská polévka se sýrovými tyčinkami

Tato polévka vás svojí chutí zavede do Itálie.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

bez chladnutí

Ingredience

6 PORCE +

Sýrové tyčinky:

Polévka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    540 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2260 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    47,1 g

    54 %

    47 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    19,0 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    29,6 g

    46 %

    42 %

  • nasycené

    14,0 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mouku prosijeme do mísy. Přidáme tvaroh, máslo, vejce, nastrouhaný sýr a sůl a vypracujeme hladké těsto. Rozválíme ho na obdélníkový plát silný asi 3 mm. Poté těsto přendáme na plech vyložený pečicím papírem a potřeme ho rozšlehaným vejcem.
  2. Pomocí rádýlka ho rozkrájíme na proužky. Posypeme je kmínem a pečeme ve vyhřáté troubě při 190 °C asi 10 minut dozlatova. Upečené tyčinky necháme vychladnout. Cuketu a lilek omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky. Papriky očistíme a pokrájíme na kostky.
  3. Pokrájenou zeleninu přendáme do mísy, posypeme provensálským kořením a zalijeme olejem. Dobře promícháme a zeleninu rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C 15 minut do poloměkka.
  4. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Osmahneme ji v hrnci na rozehřátém oleji. Pak vmícháme rajčata a zalijeme vývarem. Společně vaříme asi 10 minut. Nakonec polévku ochutíme citronovou šťávou a solí a vmícháme pečenou zeleninu. Hotovou polévku podáváme se sýrovými tyčinkami.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.