Pražma plněná citronem

44 hodnocení (4,3)

Pražma má velmi chutné a šťavnaté bílé maso, citron k ní dokonale ladí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    183 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    765 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    7,0 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    16,7 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    9,8 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Půl paličky česneku oloupeme, najemno nasekáme a smícháme s bylinkami. Citrony omyjeme a nakrájíme na kolečka.
  2. Pražmy očistíme, omyjeme a osušíme. Zevnitř i zvenku je osolíme a naplníme bylinkovou směsí (část si necháme na posypání ryb) a citrony.
  3. Plech vyložíme pečicím papírem a pokropíme olejem. Položíme na něj ryby, pokapeme je olejem a posypeme zbylou bylinkovou směsí. Zbytek česneku rozebereme na stroužky (neloupeme je) a přidáme je na plech k rybě. Pražmy pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 30 minut.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.