Pražma pečená v majonéze

113 hodnocení (4,6)

Ryby jsou zdravé, tak k obědu upečte pražmu s bramborem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1492 KCal

    68 %

    62 %

  • Energie

    6244 KJ

    68 %

    62 %

  • Sacharidy

    42,9 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    65,1 g

    103 %

    96 %

  • Tuky

    116,7 g

    180 %

    167 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupané brambory uvaříme v osolené vodě do poloměkka a necháme zchladnout. Majonézu ochutíme pepřem, jemně nasekaným estargonem a citronovou šťávou.
  2. Zhruba polovinu majonézy zlehka promícháme s bramborami, které vložíme do pekáčku vymazaného olejem. Potom zasypeme kolečky červené papriky.
  3. Pražmu omyjeme a dobře osolíme vevnitř i zvenku. Do boků uděláme zářezy a do nich vložíme klínky citronu. Nakonec rybu potřeme zbylou ochucenou majonézou.
  4. Pražmu položíme na brambory a pečeme při 180° C asi 15 minut dozlatova. Podáváme posypané lístky estragonu.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.