Pražma na řecký způsob

45 hodnocení (4,6)

Připravte si k obědu pražmu, jak ji ještě neznáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez chlazení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    403 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1688 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    21,1 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    14,5 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    28,0 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky. Přendáme je do misky, osolíme, opepříme a zakápneme olejem a octem. Uložíme do chladničky asi na 30 minut. Brambory dobře omyjeme a uvaříme ve slupce doměkka.
  2. Majonézu promícháme se sýrem, nasekaným koprem a mátou. Dochutíme solí, pepřem a šťávou z jednoho citronu. Druhý citron omyjeme a nakrájíme na drobné kousky.
  3. Ryby očistíme a přendáme na plech s pečicím papírem. Potřeme je z jedné strany připravenou směsí a posypeme kousky citronu. Uvařené brambory překrájíme na poloviny a dáme na plech k rybám. Pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 15 minut. Upečené ryby podáváme s bramborami a chlazeným rajčatovým salátem.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.