Pražma alla saltimbocca

Saltimbocca znamená v překladu „skoč do úst“. Nechte si naskočit do úst tento vynikající pokrm a potěšte své chuťové pohárky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    543 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2272 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    4,0 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,2 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    46,2 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    34,1 g

    52 %

    49 %

  • nasycené

    7,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na prkénko rozložíme čtyři menší filety z pražmy královské (můžeme použít I další druhy, např. mořského vlka, tresku nebo jinou bílou rybu). Připravíme si 8 lístků šalvěje a 8 plátků parmské šunky. Rybu lehce osolíme, na každý filet položíme dva plátky parmské šunky a navrch dva lístky šalvěje. Připíchneme je k rybě párátkem.
  2. V pánvi rozehřejte olej s máslem. Do rozpáleného tuku položíme filety nejprve šalvějí dolů. Za minutu rybu otočíme a velmi krátce opečeme. Přilijeme bílé víno a minutu podusíme.
  3. Rybu vyndáme a do pánve přidáme kousek másla obalený v hladké mouce. Promícháme, až vznikne jemně zahuštěná omáčka, a filety jí na talíři přelijeme. Jako přílohu podáváme lehce oblanšírovaný špenát nebo mladý mangold.
Autor:

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.