Posilující koktejl

16 hodnocení (4,4)

Tento koktejl vám dodá důležité minerály a vitamíny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    624 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2612 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    20,0 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    29,8 g

    99 %

    99 %

  • Bílkoviny

    52,2 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    30,7 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z opláchnuté okurky odkrojíme 2 tenké plátky, které necháme na ozdobu. Zbytek potom oloupeme, nakrájíme na drobné kostičky, smícháme je s bazalkou a dáme do sklenic.
  2. Sojové mléko osolíme, opatrně přilijeme do sklenic k okurkám, ozdobíme plátky okurek a nakonec posypeme špetkou drceného pepře.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Borůvkový ledový čaj

Osvěžte se v létě domácím ledovým čajem se sladkými borůvkami.

Borůvková limonáda

V horkých letních dnech není na osvěžení nic lepšího, než borůvková limonáda, dozdobená čerstvými...

Ledový čaj z letních jablek

Osvěžte se v horkých dnech tímto ledovým čajem.

Melounová limonáda s jahodami

Tento nápoj je prostě symbolem horkých letních dní. Šťavnatý meloun a sladké jahody, to je...

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.