Pomerančový kompot s čokoládovým krémem

77 hodnocení (4,6)

Pomeranče a čokoláda jsou skvělým spojením do dezertů.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Kompot:

Krém:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    496 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2076 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    55,3 g

    63 %

    55 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    13,7 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    22,6 g

    35 %

    32 %

  • nasycené

    13,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pomeranče oloupeme a vykrájíme dužinu. Kousky pomeranče vložíme do kastrůlku, přidáme kandovaný zázvor a zalijeme datlovým sirupem. Vaříme 2 minuty a necháme zchladnout. Pak směs plníme na dno skleniček.
  2. Čokoládu rozpustíme nad vodní lázní. Tvaroh s cukrem a smetanou společně vyšleháme. Pak opatrně vmícháme tekutou čokoládu. Ihned naplníme do skleniček a dozdobíme strouhanou čokoládou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×