Pomerančové košíčky s pikantní náplní

Zajímavý způsob, jak můžete naservírovat jídlo.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    164 KCal

    7 %

    7 %

  • Energie

    686 KJ

    7 %

    7 %

  • Sacharidy

    28,8 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    2,8 g

    5 %

    4 %

  • Tuky

    3,2 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    0,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pomeranče rozkrojíme na poloviny a vyjmeme dužinu. Oloupanou cibuli a očištěný celer nasekáme nadrobno.
  2. V pánvi rozpálíme olej, na němž orestujeme cibuli i celer dozlatova. Přidáme pomerančovou šťávu, kterou jsme získali vymačkáním důžiny z jednoho pomeranče, a chemicky neošetřeno pomerančovou kůru, předvařenou rýži, rozinky a bobkový list. Osolíme, opepříme a dochutíme muškátovým oříškem.
  3. Vše společně vaříme na mírném ohni za občasného podlití vodou zhruba 20 minut. Poté hotovou rýži plníme do pomerančových košíčků, které jsme si připravili vydlabáním polovin pomeranče.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.