Pomazánka z pečených paprik

117 hodnocení (4,3)

Je skvělá na plátku čerstvého pečiva podávaná s čerstvou rukolou. Je jemná, chutná a dá se podávat také jako dip k čerstvé zelenině. Ideální na silvestrovské oslavy. Ochutnejte ji také.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    141 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    592 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    4,3 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    6,7 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky omyjeme a osušíme. Dáme je na plech s pečicím papírem, potřeme je olejem, osolíme, opepříme, přidáme česnek a rozmarýn.
  2. Pečeme je v troubě vyhřáté na 200 °C cca 20-25 minut, dokud jim slupky mírně nezčernají a nezačnou se odlupovat.
  3. Poté papriky přendáme do mísy, přetáhneme potravinovou fólií a necháme vychladnout (papriky můžeme dát i do sáčku se zipem). Zchladlé papriky a česnek oloupeme a nadrobno nakrájíme.
  4. Vše vložíme do mísy, přidáme nastrouhaný balkánský sýr, nasekané kapary, olivový olej, promícháme a dochutíme pepřem. Hotovou pomazánku podáváme s pečivem dle chuti. Můžeme dozdobit rukolou.
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.