Pomazánka z pečených paprik a tvarohu

87 hodnocení (4,5)

Hledáte recept na skvělou pomazánku? Právě jste ho našli.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    107 KCal

    5 %

    4 %

  • Energie

    447 KJ

    5 %

    4 %

  • Sacharidy

    8,2 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    9,8 g

    16 %

    14 %

  • Tuky

    3,5 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky očistíme a rozkrojíme na poloviny. Položíme je na plech s pečicím papírem, pokapeme olejem a okořeníme solí, pepřem a tymiánem.
  2. Plech s paprikami vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 190° asi 15 minut. Necháme zchladnout a nakrájíme na drobné kostičky.
  3. Jarní cibulku očistíme a nakrájíme nadrobno. V míse promícháme kostičky papriky s pokrájenou cibulkou, tvarohem, solí a pepřem.
  4. Hotovou pomazánku podáváme s pečivem dle chuti. Můžeme dozdobit jarní cibulkou a doplnit salátovými listy.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×