Pomazánka z mladé karotky

124 hodnocení (4,4)

Není nad doma dělané pomazánky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    86 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    359 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    4,0 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    4,5 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    5,4 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkve očistíme a dáme vařit do vroucí vody asi na 10 minut. Pak tři uvařené mrkve vložíme do mixéru a rozmixujeme.
  2. Žervé rozmícháme v misce se smetanou. Vmícháme do něj rozmixovanou mrkev a nakrájený koriandr. Pomazánku dochutíme solí a pepřem a promícháme.
  3. Zbylou mrkev nakrájíme na nudličky a ozdobíme jimi pomazánku namazanou na pečivu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×