Pomazánka z kořenové zeleniny

111 hodnocení (4,5)

Levná, barevná a moc dobrá pomazánka na svačinu nebo na jednohubky. To je tato pomazánka z mrkve, celeru a petržele.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    139 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    582 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    3,8 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    1,1 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    12,7 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    3,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kořenovou zeleninu nastrouháme nahrubo a cibuli nakrájíme najemno. Vše pomalu orestujeme na másle doměkka a necháme vystydnout.
  2. Smícháme s hořčicí, majonézou a pažitkou. Dochutíme solí a pepřem. Mažeme třeba na celozrnnou bagetu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.