Pomazánka z červené řepy

112 hodnocení (4,7)

Netradiční pomazánka se hodí vždy, když přijde návštěva (třeba i nečekaná). Navíc pomazánka z červené řepy je zdravá a i rychle připravená.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez pečení a chladnutí

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    155 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    648 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    7,4 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    10,5 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu vložíme do zapékací mísy vyložené alobalem. Zakapeme olejem, přidáme hrubozrnnou sůl, tymián a zabalíme.
  2. V předehřáté troubě pečeme při 200 C cca 120 minut. Pak řepu necháme zchladnout a oloupeme ji.
  3. Pečenou řepu nasekáme nadrobno (nebo rozmixujeme). Vložíme do mísy, přidáme olivový olej, tvaroh, konopné semínko, promícháme a dochutíme lístky tymiánu, octem, solí a pepřem.
  4. Pomazánku podáváme s pečivem dle chuti. Můžeme dozdobit salátem, konopnými semínky a tymiánem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Vajíčková pomazánka s avokádem

Máte doma hodně vajec natvrdo z koledy? Připravte si tuto dokonalou pomazánku.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.