Pomazánka s nivou a tvarohem

170 hodnocení (4,5)

Intenzivní chuť i vůně. Přesně tak by se dala charakterizovat pomazánka s ikonickým sýrem niva. Ozvláštnit tuto pomazánku můžete také díky sušeným rajčatům. Už na ni máte chuť?

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    240 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1006 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    11,8 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    14,2 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    8,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a spolu s okurkou a sušenými rajčaty nadrobno nasekáme.
  2. V míse smícháme tvaroh, nastrouhanou nivu, mléko, džem, osolíme, opepříme a vymícháme dohladka.
  3. K tvarohu s nivou přidáme nakrájenou cibuli, okurku, sušená rajčata, promícháme a dochutíme solí.
  4. Pomazánku podáváme s pečivem dle chuti. Můžeme dozdobit plátky okurky, sušenými rajčaty a ostružinami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,
Vstoupit do diskuse

Podobné recepty

Tuňáková pomazánka s domácím chlebem

Tuňák, lučina, majonéza a jarní cibulka tvoří základ pomazánky, kterou dochutíme citronovou šťávou...

Domácí housky a vajíčková pomazánka: Recept na snídani s ředkvičkami

K domácí vajíčkové pomazánce upečeme vlastní housky z kynutého těsta s jogurtem a sádlem. Housky...

Kynuté pivní rohlíky s hermelínovou pomazánkou: Recept se šunkou a pažitkou

Do kynutého těsta na tyto rohlíky přidáme místo části tekutiny pivo, které použijeme také do...

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×