Pomalu pečený bůček

82 hodnocení (4,5)

Pečený bůček vám doporučujeme podávat s bramborovými šiškami a červeným zelím.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 300 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    883 KCal

    40 %

    37 %

  • Energie

    3692 KJ

    40 %

    37 %

  • Sacharidy

    12,6 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    38,9 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    74,7 g

    115 %

    107 %

  • nasycené

    19,4 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kůži bůčku nakrojíme do mřížky, do masa ze všech stran důkladně vetřeme sůl a posypeme ho kmínem, přendáme do litinového hrnce nebo pekáče, lehce podlijeme vodou a pečeme při 180 °C asi 30 minut.
  2. Mezitím nakrájíme cibuli a jablko na měsíčky. Palice česneku rozkrojíme napůl. Teplotu v troubě snížíme na 140 °C, k masu přidáme nakrájenou cibuli, jablko, rozkrojené palice česneku a rozmarýn. Společně pomalu pečeme cca 3-4 hodiny. Maso dle potřeby podléváme.
  3. Hotový bůček podáváme například s bramborovými šiškami a červeným zelím.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.