Pomalu pečená krkovice se zelím a jablky - šťavnatá klasika s jemně nasládlým nádechem

107 hodnocení (4,4)

Dlouhé pečení při nižší teplotě zajistí dokonale měkké, šťavnaté maso, zatímco zelí s jablky dodá pokrmu příjemnou sladkokyselou rovnováhu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

Ingredience

4 PORCE +

Na 4 porce:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    785 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3282 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    52,4 g

    60 %

    52 %

  • Vláknina

    11,9 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    51,7 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    33,1 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    6,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso osolíme, opepříme a posypeme částí odrhnutého tymiánu.V kastrolu, který můžeme dát do trouby, opečeme na oleji nasekanou cibuli. Přidáme zelí, zázvor a přilijeme víno, promícháme a vaříme dokud zelí nezačne měknout. Poté vmícháme na osminky nakrájená jablka potřená citronovou šťávou, kaštany, 1 lžíci džemu, cukr a citronovou šťávu. Osolíme, opepříme a vaříme 5 minut.
  2. Mezitím v pánvi na zbylém tuku zprudka opečeme maso z obou stran, aby se zatáhlo, potřeme ho lžící džemu a ještě krátce opékáme. Následně maso položíme na zelí a posypeme zbyly´m tymiánem.
  3. Do pánve vlijeme 2 lžíce vína, rozmícháme a vše nalijeme na maso se zelím. Pečeme pod pokličkou při 160 °C asi 75–90 minut doměkka.

K zelí přidejte špetku kmínu a lžíci medu, která podtrhne sladkost jablek.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×