Polníčkový salát s ředkvičkami a jarní cibulkou

105 hodnocení (4,4)

Zvolte k masu zdravou přílohu v podobě salátu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    44 KCal

    2 %

    2 %

  • Energie

    185 KJ

    2 %

    2 %

  • Sacharidy

    1,7 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    2,3 g

    4 %

    3 %

  • Tuky

    2,3 g

    4 %

    3 %

  • nasycené

    0,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Polníček a rukolu opláchneme a necháme okapat. Cibulky omyjeme a nať nakrájíme na krátké proužky. Bílé konce nakrájíme najemno. Ředkvičky opláchneme, osušíme a nakrájíme na plátky.
  2. V misce smícháme olej s octem, bylinkami, pokrájenou bílou částí cibulek a solí.
  3. V míse smícháme opatrně oba druhy salátu s cibulovou natí a ředkvičkami. Rozdělíme do misek a přelijeme dresinkem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.