Polévka ze zeleného chřestu s parmazánovými nočky

91 hodnocení (4,5)

Ze zbylého chřestu můžete uvařit zdravou polévku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Sýrové nočky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    438 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1833 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    27,0 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    16,3 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    27,7 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    16,6 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chřest oloupeme, dřevnaté konce odkrojíme. Očištěnou mrkev a řapíkatý celer nakrájený na menší kusy dáme do litru studené vody, přidáme neoloupanou cibuli a petržel. Osolíme a pozvolna vaříme 30 minut.
  2. Vývar scedíme do hrnce a přidáme do něj na menší kousky nakrájený chřest bez hlaviček. Chřest vaříme na mírném ohni skoro doměkka. Podle potřeby doléváme studenou vodu. Hlavičky povaříme zvlášť krátce v osolené vodě.
  3. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Jakmile zchladne, vmícháme ji do polévky a necháme asi 15 minut za občasného míchání provářet.
  4. Do misky dáme prosátou mouku, čerstvý sýr, přidáme vejce, nastrouhaný parmazán a osolíme. Dobře promícháme a necháme chvíli odležet.
  5. Ze sýrového těsta tvarujeme dvěma lžičkami podlouhlé noky, které uvaříme 6-8 minut v osolené vodě.
  6. Provařenou polévku rozmixujeme a přecedíme přes cedník. Podle potřeby dochutíme a můžeme přidat i smetanu. Do hotové polévky vložíme noky a hlavičky chřestu.

Podobné recepty

Bramboračka s houbami a kroupami: Tradiční polévka s kořenovou zeleninou

Tato klasická bramboračka staví na dozlatova opečené kořenové zelenině, bramborách a voňavém...

Francouzská cibulačka: Tradiční cibulačka s bílým vínem a sýrovým toastem

Zlatavá karamelizovaná cibulka podlitá bílým vínem a poctivým vývarem tvoří dokonalý základ pro...

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×