Polévka z mořských plodů se šafránem

Máte chuť na opravdu dobrou polévku? Máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    207 KCal

    9 %

    9 %

  • Energie

    866 KJ

    9 %

    9 %

  • Sacharidy

    6,6 g

    7 %

    7 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    12,2 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    12,8 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    7,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krevety opláchneme a opatrně oloupeme tak, aby očištěné krevetě zůstala hlavička. Cibuli oloupeme, nasekáme najemno a necháme zesklovatět na rozpuštěném másle. Zaprášíme ji hladkou z moukou a připravíme světlou cibulovou jíšku.
  2. Za stálého míchání přiléváme rybí vývar a bílé víno. Zvolna vaříme asi 15 minut a pak polévku přecedíme. Znovu ji přivedeme k varu přidáme šafrán.
  3. Mořské plody propláchneme, necháme okapat a vložíme do polévky společně s krevetami. Vaříme asi 2 minuty, pak přilijeme smetanu, osolíme, opepříme a krátce prohřejeme.
  4. Hotovou polévku rozlijeme do talířů a ozdobíme koprem. Kdo nemá rád mořské plody, může dát místo nich do polévky rybí filé.

Podobné recepty

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×