Polévka z hovězí oháňky

95 hodnocení (4,4)

Uvařte si podle našeho receptu skvělou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    355 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1485 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    4,8 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    23,0 g

    36 %

    34 %

  • Tuky

    23,8 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oháňku pečlivě omyjeme pod studenou vodou. V hrnci rozpálíme olej a maso na něm ze všech stran opečeme. Zalijeme vodou, přidáme bobkový list, pepř, nové koření a sůl a v co nejkratší době přivedeme k varu. Potom příkon tepla zmírníme a maso pomalu vaříme.
  2. Všechnu zeleninu oloupeme, omyjeme, mladou cuketu neloupeme, pouze dobře omyjeme. Cibuli nakrájíme na osminky, ostatní zeleninu na dlouhé nudličky, vložíme do vývaru k téměř měkkému masu a 8 minut vaříme. Když jsou maso i zelenina měkké, scedíme vývar do připraveného hrnce. Pokud chceme mít vývar krásně čirý, můžeme ho přecedit přes plátýnko.
  3. Měkké maso vyjmeme z polévky, obereme z kostí a vrátíme zpět do vývaru . Znovu prohřejeme. Polévku dochutíme polévkovým kořením a solí. Zdobíme čerstvým kerblíkem a podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.