Polévka z červené řepy se zauzeným halibutem

Zajímavá polévka, která stojí za vyzkoušení.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    389 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1629 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    43,3 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    6,9 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    13,3 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    16,7 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu rozložíme na alobal, zakápneme olejem, přidáme část česneku, tymián, zabalíme a pečeme při 180 °C asi 90 minut doměkka. Poté ji oloupeme a nakrájíme na větší kousky.
  2. Cibuli se zbylým česnekem nakrájíme a krátce orestujeme spolu s řepou na rozpáleném oleji. Pak přidáme skořici, chilli papričku, sůl, pepř, zalijeme vývarem a asi 15 minut povaříme.
  3. Pomeranč nakrájíme na plátky. Bagetu na šikmé plátky a opečeme ji na suché pánvi. Na bagetky poklademe plátky halibuta, pomeranče, snítky kopru a posypeme dýňovými semínky.
  4. Z polévky vyjmeme skořici a rozmixujeme. Dochutíme šťávou z pomeranče, tymiánem, medem, solí a pepřem. Přidáme snítky kopru, zbylého halibuta, zakapeme olejem a posypeme semínky.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.