Polévka šorpa

Šorpa je polévka z dušeného masa a zeleniny, která pochází z Turkmenistánu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

záleží na kvalitě masa

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    393 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1645 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    30,9 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    32,3 g

    51 %

    48 %

  • Tuky

    14,5 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso opláchneme a nakrájíme na menší kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. V hrnci rozehřejeme olej a cibuli na něm osmahneme dozlatova. Vložíme nakrájené maso a zprudka ho ze všech stran orestujeme.
  2. Přidáme rajčatový protlak. Vše poprášíme paprikou, promícháme a zalijeme vývarem. Polévku necháme zvolna vařit.
  3. Karotku očistíme a nakrájíme na kousky. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Když je maso téměř měkké, přidáme do polévky nakrájenou zeleninu a vše mírným varem dovaříme doměkka.
  4. Hotovou polévku dochutíme prolisovaným česnekem a podle chuti přisolíme a opepříme. Ještě ji krátce povaříme, rozlijeme do talířů a posypeme nasekanou petrželkou. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.