Polévka se zelím a slaninou

15 hodnocení (4,3)

Po chladném dni si dopřejte tuto teplou polévku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    590 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2467 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    68,5 g

    78 %

    68 %

  • Vláknina

    21,2 g

    71 %

    71 %

  • Bílkoviny

    32,2 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    15,8 g

    24 %

    23 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Slaninu nakrájíme na kostičky. Česnek oloupeme. V hrnci rozehřejeme olej a cibuli spolu s prolisovaným česnekem a kostkami slaniny restujeme dozlatova.
  2. Kysané zelí překrájíme na menší kousky. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Zelí a brambory přidáme ke směsi v hrnci, vše promícháme a restujeme ještě 3 minuty. Do hrnce přilijeme vývar.
  3. Polévku vaříme pozvolna asi 12 - 15 minut. Fazole scedíme a přisypeme do hrnce. Vše ještě prohřejeme a dozdobíme petrželkou. Podáváme s plátky bagety.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.