Polévka se zeleninou a kroupami

108 hodnocení (4,4)

Uvařte si podle našeho receptu výbornou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    230 KCal

    10 %

    10 %

  • Energie

    961 KJ

    10 %

    10 %

  • Sacharidy

    16,1 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    16,0 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    10,3 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kroupy propláchneme, nasypeme do hrnce s osolenou vodou a uvaříme doměkka. Poté je scedíme a propláchneme studenou vodou.
  2. Hovězí maso očistíme a nakrájíme na kostičky. V hrnci rozehřejeme 1/2 oleje a maso na něm orestujeme. Zalijeme ho vodou, přidáme kostku bujonu, sůl a pepř. Maso uvaříme zvolna doměkka.
  3. Zeleninu očistíme, cibuli s česnekem nasekáme najemno a mrkev s celerem na kousky. V pánvi rozehřejeme zbylý olej a zeleninu na něm opečeme. Přisypeme ji k měkkému masu a krátce povaříme. Nakonec do polévky vmícháme kroupy a petrželovou nať. Polévku dochutíme solí, pepřem a majoránkou.

Podobné recepty

Rajčatová polévka s pečenými nočky: Poctivá krémová polévka s bylinkovými nočky

Tato sametově jemná rajčatová polévka zjemněná vývarem a dovedená k dokonalosti kapkou bazalkového...

Bramboračka s houbami a kroupami: Tradiční polévka s kořenovou zeleninou

Tato klasická bramboračka staví na dozlatova opečené kořenové zelenině, bramborách a voňavém...

Francouzská cibulačka: Tradiční cibulačka s bílým vínem a sýrovým toastem

Zlatavá karamelizovaná cibulka podlitá bílým vínem a poctivým vývarem tvoří dokonalý základ pro...

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.