Polévka s bílými fazolemi

93 hodnocení (4,5)

Uvařte si podle našeho receptu pořádný vývar.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez namáčení fazolí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    215 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    899 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    21,9 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    8,1 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    6,2 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    6,5 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole namočíme na několik hodin do studené vody. Pak je uvaříme do poloměkka a scedíme. Cibuli, mrkev, petržel a brambory oloupeme a nakrájíme – cibuli nadrobno, mrkev a petržel na větší kousky, brambory na silnější měsíčky. Řapíky celeru očistíme a nakrájíme na kolečka.
  2. Rajčata nařízneme na špičce do kříže a asi na 1 minutu ponoříme do vroucí vody. Pak je oloupeme, odstraníme semínka a nakrájíme na kousky.
  3. V kastrole zahřejeme olej a orestujeme na něm cibuli. Když zesklovatí, přidáme všechnu zbylou nakrájenou zeleninu a velmi krátce ji orestujeme. Pak přilijeme víno a necháme ho téměř odpařit. Zalijeme vývarem, přidáme scezené fazole, bobkový list a celý pepř. Přivedeme k varu, pak teplotu ztlumíme, kastrol částečně zaklopíme poklicí a pomalu vaříme, až jsou zelenina a fazole měkké.
  4. Hotovou polévku podle chuti osolíme, rozdělíme do misek, posypeme hoblinkami parmazánu a ozdobíme lístkem petrželky.

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.