Polévka al pomodoro s krutony

34 hodnocení (4,3)

Pokud milujete rajčata, tak je tato polévka přímo pro vás.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    446 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1866 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    33,4 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    8,9 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    31,1 g

    48 %

    44 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek a šalotku oloupeme a nasekáme nahrubo. V hrnci zahřejeme 3 lžíce oleje a necháme na něm zesklovatět česnek s šalotkou.
  2. Část listů bazalky vhodíme do hrnce, zbylé necháme na ozdobu. Pak přidáme sterilovaná rajčata a jeden rozdrobený plátek chleba. Zalijeme cca 400 ml vody a přivedeme k varu. Přisypeme parmazán a krátce povaříme.
  3. Zbylé plátky chleba opečeme z obou stran v pánvi potřené olejem. Na chvíli k toastům přidáme i cherry rajčátka a opékáme je doměkka.
  4. Provařenou polévku rozmixujeme dohladka, podle chuti osolíme a opepříme. Rozdělíme ji do misek, pokapeme zbylým olejem a doplníme toasty rozkrájenými na kostky a zbylou bazalkou.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.