Polentová pánev s klobásou

72 hodnocení (4,4)

Udělejte svému partnerovi pořádný chlapský oběd.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    544 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2275 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    52,2 g

    59 %

    52 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    17,8 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    27,3 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    10,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do hrnce nalijeme 500 ml vody a přivedeme k varu. Pomalu a postupně za stálého míchání přisypáváme polentu. Vaříme asi 30 minut, podle potřeby můžeme ještě přidat trochu vody. Nakonec vmícháme máslo a osolíme. Hotová polenta by měla mít konzistenci husté bramborové kaše.
  2. Klobásy nakrájíme na kolečka a opečeme na pánvi s olejem. Opečené kousky dáme stranou a uchováme v teple.
  3. Do výpeku v pánvi přilijeme asi 150 ml silného masového vývaru (nejlépe jehněčího) a marsalu. Promícháme a necháme provařit na mírném ohni. Polentu s opečenou klobásou na talířích podlijeme hnědou omáčkou a můžeme ozdobit čerstvou bazalkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.