Pohár s tvarohem a ovocem

32 hodnocení (4,3)

Pokud hledáte jednoduchý dezert, tak vyzkoušejte tento pohár.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    172 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    721 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    24,6 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    9,2 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    3,4 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka, pokapeme citronovou šťávou a naskládáme do pohárů.
  2. Dortové želé připravíme podle návodu na obalu. Teplým želé zalijeme banány a poháry opatrně nakloníme. Želatinu necháme ztuhnout.
  3. Tvaroh vyšleháme s medem a lžící citronové šťávy. Poháry postavíme a rozdělíme do nich ochucený tvaroh.
  4. Jahody omyjeme, nakrájíme na plátky a dáme do pohárů, které dozdobíme bylinkami nebo nasekanými oříšky. Můžeme doplnit oplatkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Vláčná čokoládová bábovka s řeckým jogurtem a polevou: Recept na nejlepší rodinný dezert

Tajemství této čokoládové delikatesy tkví v kombinaci řeckého jogurtu a poctivého kakaa, které...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.