Pohankový nákyp s tvarohem

16 hodnocení (4,5)

Sladká tečka po výborném obědu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

6 PORCE +

Náplň:

Bílkový sníh:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    615 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2574 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    92,1 g

    105 %

    92 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    27,3 g

    43 %

    40 %

  • Tuky

    13,9 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    6,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pohanku několikrát propláchneme. Mléko nalijeme do hrnce, přidáme máslo a špetku soli a přivedeme k varu. Pak přidáme pohanku, přiklopíme pokličkou a na mírném ohni vaříme doměkka. Vmícháme cukr a odstavíme. Necháme krátce vychladnout a poté přidáme žloutky a sníh z bílků a dobře promícháme.
  2. Tvaroh smícháme se žloutky a cukrem. Jahody očistíme a nakrájíme na plátky. Borůvky omyjeme a necháme okapat. Zapékací misku nebo pekáček vymažeme máslem a na dno rozetřeme polovinu pohanky. Potřeme ji tvarohovou náplní a poklademe polovinou ovoce. Navrch rozetřeme zbylou pohanku. Pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 20 minut.
  3. Bílky vyšleháme s cukrem na pevný sníh. Pak do něj opatrně vmícháme zbylé ovoce. Nákyp vyndáme z trouby a navrch rozetřeme bílkový sníh s ovocem. Vložíme zpět do trouby a dopékáme při 180 °C ještě dalších 15 minut. Upečený nákyp necháme vychladnout a pak nakrájíme na porce.

Podobné recepty

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Vláčná čokoládová bábovka s řeckým jogurtem a polevou: Recept na nejlepší rodinný dezert

Tajemství této čokoládové delikatesy tkví v kombinaci řeckého jogurtu a poctivého kakaa, které...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.