Podmáslový řízek s jablečným salátem

90 hodnocení (4,4)

Zkuste řízky trochu jinak.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    768 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3212 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    33,2 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    49,7 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    46,9 g

    72 %

    67 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse promícháme podmáslí, česnek, šalvěj a hořčici. Podle chuti osolíme, opepříme, přidáme maso, zakryjeme a necháme 4 hodiny marinovat v chladničce.
  2. Olej prošleháme s citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Přimícháme salátové listy s klínky jablek.
  3. Maso vyjmeme z marinády, přebytečnou marinádu otřeme. Řízky lehce poprášíme moukou, obalíme v prošlehaných vejcích a ve strouhance.
  4. V pánvi s těžkým dnem nahřejeme sádlo nebo olej a smažíme řízky, asi 3-4 minuty z každé strany. Usmažené řízky osušíme na papírových utěrkách a podáváme s plátky citronu a salátem.

Podobné recepty

Kuřecí řízek s čerstvým coleslawem: Recept na nejšťavnatější maso v křupavém kabátku

Tajemství tohoto receptu tkví v trpělivosti a detailech – jogurtová lázeň, ve které maso odpočívá...

Šťavnatý holandský řízek se sýrem a mletým kmínem – Poctivý domácí oběd

Šťavnaté spojení jemně mletého bůčku a poctivé porce sýra pod křupavým trojobalem nabízí neobyčejně...

Řízek plněný ananasem a sýrem

Aby nebyl kuřecí řízek suchý, naplňte ho sýrem a ananasem.

Kuřecí řízek s bramborovým salátem

Na tomto jednoduchém obědě si pochutná celá rodina.

Novohradský řízek

Tento oběd zachutná celé rodině.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.