Poctivý hovězí guláš s máslovou jíškou a cibulí – Tradiční česká klasika z jednoho hrnce

45 hodnocení (4,3)

Inspirujte se naším receptem na výborný pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    330 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1379 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    7,0 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    35,0 g

    56 %

    51 %

  • Tuky

    17,7 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Maso zbavíme šlach a nakrájíme na větší, stejně velké kostky.
  2. V kastrolu zahřejeme olej. Vsypeme cibuli a na mírném ohni za stálého míchání ji restujeme do tmavěhněda.
  3. Na orestovanou cibuli přidáme maso. Osolíme ho a opepříme a zprudka opečeme ze všech stran. Pak hrnec přiklopíme poklicí a na mírném ohni dusíme asi 15 minut.
  4. Když se z masa vydusí šťáva, posypeme ho paprikou a promícháme. Zalijeme necelým litrem vroucí vody, promícháme a vaříme doměkka.
  5. Připravíme si jíšku. Máslo rozpustíme v pánvi, posypeme moukou a orestujeme. Česnek oloupeme a usekáme.
  6. Až je maso měkké, zahustíme omáčku jíškou. Ochutíme česnekem (můžeme vynechat), dosolíme a ještě 15 minut povaříme.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.