Poctivý domácí guláš z vnitřností s kmínem a česnekem – Tradiční recept pro celou rodinu

Klíčem k úspěchu tohoto guláše je trpělivé restování cibule s kmínem až dohněda, což pokrmu propůjčí tmavou barvu a intenzivní aroma. Spařené ledvinky a dvojitá dávka česneku dělají z tohoto receptu ideální volbu pro milovníky tradičních a pikantních chutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    576 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2409 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    15,7 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    36,1 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    32,1 g

    49 %

    46 %

  • nasycené

    8,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso a vnitřnosti důkladně omyjeme a očistíme. Ledvinky odblaníme, podélně rozřízneme a odstraníme kanálky. Pak ledvinky spaříme ve vroucí vodě. Všechno maso i vnitřnosti nakrájíme na kostky. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nasekáme najemno, česnek prolisujeme.
  2. Ve větším kastrolu rozpálíme sádlo. Cibuli a kmín orestujeme dohněda. Přidáme nakrájené maso a vnitřnosti a ze všech stran vše osmahneme. Přilijeme část vývaru, ochutíme solí, pepřem, přidáme část česneku a dusíme asi 20 minut.
  3. Když se vývar odvaří přisypeme sladkou papriku, zamícháme a přidáme rajský protlak. Zaprášíme moukou, zalijeme zbylým vývarem a promícháme. Za občasného míchání dusíme doměkka. Nakonec guláš dochutíme zbylým česnekem, majoránkou, solí a pepřem. Provaříme a podáváme s čerstvým chlebem.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Buřty na černém pivu: Nejlepší recept z trouby

Ty nejlepší buřty na pivu potřebují čas, kvalitní černé pivo a pobyt v troubě, kde omáčka díky...

Poctivý hovězí guláš s nadýchaným bylinkovým knedlíkem: Recept na víkendovou hostinu

Pravý hovězí guláš vyžaduje čas, trpělivost a pořádnou porci cibule, která mu dodá tu správnou...

Krůtí guláš: Lehký, pikantní a hotový do 50 minut

Máte chuť na poctivý guláš, ale nechce se vám trávit celé odpoledne u plotny čekáním, až maso...

Guláš z pomalého hrnce – šťavnaté maso pro dokonalou chuť

Pomalý hrnec je ideální způsob, jak připravit bohatý guláš bez zbytečného dohledu u plotny. Maso se...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×