Poctivá sýrová omeleta – Snadná příprava a fantastický výsledek

Sýrová omeleta z čerstvě nastrouhaného sýra je zlatavá krémová a jednoduchá. Sýr se táhne při každém zakrojení a voňavé vejce kolem něj vytvoří jemnou zlatavou obálku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    474 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1984 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    4,2 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    30,9 g

    49 %

    45 %

  • Tuky

    37,0 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    18,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme do mísy, rozšleháme je vidličkou, osolíme a opepříme. Sýr nastrouháme a polovinu přimícháme do ušlehaných vajec.
  2. Na pánvi rozehřejeme lžíci másla a na horký tuk vlijeme čtvrtinu vaječné směsi, kterou krouživým pohybem rovnoměrně rozestřeme po celé pánvi.
  3. Omeletu pečeme zvolna, až se začnou vajíčka srážet i na povrchu. Pak omeletu přendáme na talíř, přehneme na polovinu a posypeme částí zbylého sýra. Stejně tak uděláme i další omelety. Podáváme je ozdobené polníčkem a plátky omytých ředkviček.

Podobné recepty

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Ovesná kaše s mákem přes noc: Zdravá snídaně za studena bez vaření

Nastartujte svůj den bez ranního spěchu v kuchyni. Tato ovesná kaše za studena sází na kombinaci...

Nadýchané kakaové vafle s banánem a čokoládou: Recept na dokonalou snídani

Tyto domácí kakaové vafle jsou díky sněhu z bílků neuvěřitelně lehké a křupavé zároveň. V kombinaci...

Domácí vafle jako z luxusní kavárny: Nadýchané těsto se sněhem, medem a čerstvým ovocem

Pravé domácí vafle voní po vanilce, citronech a čerstvém másle. Klíčem k jejich dokonalé textuře je...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.