Poctivá musaka s hovězím masem, lilkem a sýrovým bešamelem z jedné mísy – Vydatný rodinný oběd z trouby

Po ochutnání této musaky si zamilujete řeckou kuchyni.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

6 PORCE +

Bešamel:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    509 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2131 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    33,7 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    29,6 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    26,9 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    12,5 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V pánvi rozehřejeme olej, přidáme najemno nakrájenou cibuli a orestujeme ji dozlatova. Přidáme utřený česnek a jakmile se rozvoní, tak přidáme mleté maso, které orestujeme dohněda. Přidáme oregano, bazalku a skořici, zalijeme rajčaty a protlakem a přiklopíme pokličkou. Za občasného míchaní vaříme na mírném ohni cca 45 minut.
  2. Mezitím připravíme bešamel. Máslo rozehřejeme v menším kastrolu a za stálého míchání přidáváme mouku. Umícháme světlou jíšku, zředíme ji mlékem a za občasného míchání povaříme do zhoustnutí asi 20 minut. Do bešamelu vmícháme polovinu nastrouhaného sýra a zbytek necháme na posypání.
  3. Jakmile je masová směs uvařená, dochutíme ji solí a pepřem. Lilek nakrájíme na plátky silné asi 5 mm, osolíme je a necháme tzv. vypotit (asi 15 minut). Pak je osušíme papírovou utěrkou. Brambory očistíme a nakrájíme na stejně silné plátky jako lilek.
  4. Zapékací mísu vymažeme olejem a na dno vyskládáme vrstvu plátků brambor, poklademe je plátky lilku a zalijeme polovinou masové směsi. Poté vrstvíme opět brambory, lilek a maso tak dlouho, dokud nespotřebujeme všechny suroviny. Navrch nalijeme bešamel. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C 45 minut. Poté musaku posypeme zbylým sýrem a dopékáme dalších 15 minut. Podáváme posypané bazalkou.

Podobné recepty

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.