Poctivá jáhlová polévka s lesními houbami a kořenovou zeleninou – Rychlý recept pro zahřátí

Tradiční receptura využívá hloubku chuti namáčených lesních hub a jemnost spařených jáhel vařených v poctivém vývaru. Orestovaná kořenová zelenina na másle s kmínem vytváří aromatický základ, který v misce harmonicky doplňují dvě barvy pórku. Tato hřejivá polévka je esencí selského vaření a spolehlivě vás zahřeje i v těch nejchladnějších dnech.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    318 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1331 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    36,3 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    12,3 g

    41 %

    41 %

  • Bílkoviny

    9,7 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Houby zalijeme studenou vodou a necháme je nabobtnat. Jáhly spaříme vroucí vroucí vodou a na sítku necháme okapat.
  2. Pórek a kořenovou zeleninu očistíme. Pórek a mrkev s petrželí nakrájíme na kolečka, celer na kostičky.
  3. V hrnci rozehřejeme máslo a orestujeme na něm bílou část pórku s kmínem a kořenovou zeleninou. Vše zaprášíme moukou, promícháme a zalijeme vývarem. Přidáme houby (i s tekutinou, ve které bobtnaly) a základ na polévku přivedeme k varu.
  4. Asi po 5 minutách vaření vsypeme do hrnce jáhly. Vše zvolna vaříme, dokud nejsou jáhly měkké. Pak polévku dle potřeby dochutíme a vsypeme do ní zelenou část pórku.

Podobné recepty

Dýňová polévka s kari: Krémová chuť s rýžovými nudlemi a tofu

Dýni opečeme na másle, přidáme kari pastu a zalijeme vývarem s kokosovým mlékem. Po rozmixování...

Gulášová polévka z mletého masa: S bramborami a opečeným chlebem

Díky mletému masu nemusíme polévku vařit tak dlouho jako u klasického guláše a brambory polévku...

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×