Plov sabzi gaurma

84 hodnocení (4,5)

Azerbajdžánská kuchyně jistě stojí za ochutnání.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    607 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2539 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    37,4 g

    43 %

    37 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    17,5 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    43,2 g

    66 %

    62 %

  • nasycené

    20,5 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Skopové maso nakrájíme na kostky, cibuli usekáme nadrobno. Skopové maso opepříme, osolíme. Na másle (100g) osmažíme nejdříve nakrájenou cibulku, pak skopové a podlijeme vodou.
  2. Když je maso měkké, necháme zbylou tekutinu vydusit. Maso necháme opéct ve výpeku a odstavíme. Zasypeme ho bylinkami, přiklopíme pokličkou a necháme je zavadnout. Promícháme a podle potřeby dosolíme.
  3. Rýži uvaříme, přecedíme přes cedník a necháme okapat. Tortilly potřeme kysanou smetanou a slepíme k sobě. V kotlíku rozpustíme zbytek másla a na dno vložíme slepené tortilly, které přimáčkneme ke stranám nádoby. Zasypeme je uvařenou rýží, zalijeme vývarem se šafránem. Přiklopíme a velmi pozvolna dusíme asi 15 minut.
  4. Šafránovou rýži navrstvíme na mísu a obložíme kolem dokola gazmakem (osmažené nakrájené tortilly), granátovým jablkem, nasekanými bylinkami a nakrájenou červenou cibulí. Maso s bylinkami se podává zvlášť.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.