Plněné zelené papriky

94 hodnocení (4,5)

Zdravý oběd, který skvěle chutná.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    421 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1761 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    6,8 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    25,4 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    31,2 g

    48 %

    45 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slaninu nakrájíme nadrobno. Vepřové i jehněčí maso dáme do mísy a promícháme. Přidáme slaninu a 2 oloupané stroužky česneku prolisujeme k masu. Vmícháme zázvor a fenykl, osolíme, opepříme a důkladně prohněteme, až vznikne kompaktní hmota.
  2. Papriky položíme na pracovní desku a podélně odkrojte horní třetinu, aby se vytvořily lodičky. Naplníme je masovou směsí a papriky položíme do pekáče dobře vymazaného olejem. Přidáme zbylé neoloupané stroužky česneku a cherry rajčata. Pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 30 minut.
  3. Listy salátu opereme a natrháme na kousky. Petrželku opláchneme, lístky otrháme, nahrubo nasekáme a část odložíme na ozdobení. Zbylou petrželku a salát promícháme.
  4. Z limetky vymačkáme šťávu a smícháme ji s medem a zbylým olejem. Dresinkem pokapeme salátové listy s petrželkou. Chilli papričku zbavíme semínek a nasekáme najemno. Pečené papriky posypeme chilli papričkou a zbylou petrželkou a podáváme s listovým salátem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.