Plněné závitky z lína

Vykouzlete z lína slavnostní pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    505 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2112 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    11,8 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    60,4 g

    96 %

    89 %

  • Tuky

    21,7 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    8,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ryby omyjeme, osušíme a odřízneme jim hlavy a ploutve. Podél páteře je rozřízneme na poloviny a odstraníme pokud možno všechny kosti. Filety ještě jednou omyjeme a osušíme. Nasolíme je a necháme odležet. Hlavy dáme vařit asi na půl hodiny do osolené vody. Pak vývar přecedíme.
  2. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Hříbky očistíme a nakrájíme na plátky. Na pánvi rozehřejeme asi 2 lžíce másla a orestujeme na něm cibuli. Přidáme houby a krátce je podusíme. Osolíme je a odstavíme.
  3. Žemle nakrájíme na malé kostičky a vložíme do mísy. Zalijeme je vejci rozšlehanými v mléce a necháme nasáknout. Přidáme zchladlé hříbky a bylinky. Vše osolíme, opepříme a dobře promícháme.
  4. Rybí filety naplníme žemlovou směsí a svineme. Závitky převážeme provázkem, aby se nerozpadly. Na pánvi rozehřejeme zbylé a závitky na něm opečeme. Pak je podlijeme vínem a trochou rybího vývaru a necháme je pod pokličkou asi 15 minut dusit.
Autor:

Podobné recepty

Vepřový pivní guláš: Poctivý guláš s tmavým pivem a houskovým knedlíkem

Šťavnaté kousky vepřového masa podušené na poctivém cibulovém základě s kmínem, česnekem a hořkým...

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.