Plněné žampiony se slaninou a sýrem podávané se zeleninovým kuskusem – Šťavnatý hlavní chod z trouby

Máte rádi žampiony? Tak to si toto jídlo zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Zeleninový kuskus:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    622 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2603 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    47,2 g

    54 %

    47 %

  • Vláknina

    8,1 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    28,5 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    32,7 g

    50 %

    47 %

  • nasycené

    8,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žampióny opláchneme, osušíme a oloupeme. Nohy žampionů odřízneme a nakrájíme najemno. Stejně nakrájíme i jarní cibulku a slaninu. Rohlík rozmixujeme na drť.
  2. V hluboké pánvi rozehřejeme polovinu oleje, přidáme slaninu a osmahneme. Pak přidáme pokrájené nožičky hub a společně opékáme asi 3 minuty. Potom přidáme jarní cibulku, jemně pokrájený a oloupaný česnek, pokrájenou bazalku, osolíme, opepříme a vše podusíme doměkka.
  3. Přimícháme drť z rohlíku a hotovou směs rozdělíme do hlaviček žampiónů. Naskládáme je do pekáčku vymazaného zbylým olejem, posypeme sýrem smíchaným s vejcem a dáme do trouby vyhřáté na 200 °C a pečeme cca 15-20 minut dozlatova.
  4. Mezitím připravíme kuskus. V rendlíku nahřejeme polovinu oleje a krátce v něm osmahneme jemně pokrájenou cibuli s kostičkami mrkve, osolíme, zalijeme 250 ml vody a dusíme pár minut doměkka. Potom přisypeme drobné růžičky brokolice, zalijeme horkou vodou tak, aby byla veškerá zelenina ponořená. Vaříme asi 2 minuty. Pak přisypeme kuskus, přilijeme zbylý olej a přivedeme k varu. Odstavíme z ohně, přiklopíme pokličkou a necháme 15 minut odležet. Plněné žampiony podáváme s kuskusem.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.