Plněné tortilové kornoutky

38 hodnocení (4,5)

Připravte návštěvě chutné pohoštění.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    357 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1496 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    31,0 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    33,9 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    11,1 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme, omyjeme, osušíme, lehce naklepeme, osolíme, opepříme, v pánvi na rozehřátém olivové oleji z každé strany čtyři minuty pozvolna opečeme, necháme zchladnout.
  2. Tvaroh v misce vymícháme s žervé, nasekanou pažitkou, dochutíme solí, pepřem.Jarní cibulku, zelenou papriku, salát očistíme, cibulku nakrájíme na kolečka, papriku, salát na kostičky, keříková rajčátka rozčtvrtíme.
  3. Zchladlá kuřecí prsa rozkrájíme na kousky velikosti soust, vložíme do mísy, přidáme nakrájenou zeleninu, ochutíme solí, pepřem, zlehka promícháme.
  4. Tortilli potřeme bylinkovou pomazánkou, doprostřed rozdělíme zeleninu s kuřecím masem, zatočíme do kornoutků, spíchneme párátky, aby se nám nerozvinuly.

Podobné recepty

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.