Plněné telecí závitky

Sváteční oběd, kterým potěšíte každého masožrouta.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    353 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1476 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    2,8 g

    3 %

    3 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    38,9 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    20,4 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    7,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso nakrájíme na čtyři stejně velké plátky. Z obou stran je naklepeme, osolíme a opepříme. Žampiony očistíme, nakrájíme na malé kousky a dáme do misky. Přidáme najemno nastrouhaný sýr, nasekanou petrželku a majonézu. Vše důkladně promícháme.
  2. Žampionovou směsí poklademe plátky masa, stočíme je do závitků a převážeme potravinářským provázkem.
  3. Na pánvi rozpálíme sádlo a závitky zprudka ze všech stran opečeme. Pak je podlijeme trochou vody nebo vývaru, přiklopíme a dusíme doměkka. Během dušení závitky podle potřeby podléváme.
  4. Měkké závitky vyjmeme a uchováme v teple. Šťávu vydusíme na tuk a zaprášíme moukou. Krátce ji orestujeme, zalijeme trochou vody a necháme ještě asi 15 minut provařit. Hotové závitky v omáčce už jen prohřejeme a podáváme s dušenými fazolkami a vařenými bramborami.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.