Plněné masové závitky

Ozvláštněte maso zeleninovou náplní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    440 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1840 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    6,8 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    46,3 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    24,7 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    6,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové maso očistíme a nakrájíme na čtyři stejně velké plátky. Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a orestujeme na másle. Přidáme vejce a necháme je srazit. Pak přidáme nastrouhaný sýr a hrášek s mrkví. Dochutíme solí a mletým pepřem. Promícháme a krátce osmahneme.
  2. Plátky masa naklepeme a potřeme hořčicí. Rovnoměrně na ně rozdělíme vaječnou náplň, maso přeložíme a upevníme špejlí.
  3. Balíčky masa poprášíme hladkou moukou a po obou stranách orestujeme na rozpáleném oleji. Podlijeme je vodou nebo vývarem, přiklopíme a podusíme pod pokličkou 20-25 minut. Omáčku dochutíme solí a mletým pepřem.
  4. Vhodnou přílohou jsou těstoviny nebo rýže.

Podobné recepty

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.