Plněné lívance čokoládou s banány

Chcete si udělat hezké ráno? Připravte si sladké lívance.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

6 PORCE +

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    521 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2181 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    69,5 g

    79 %

    69 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    13,9 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    19,7 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    10,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Droždí rozmícháme se lžičkou cukru a polovinou vlažného mléka. Kvásek necháme vzejít na teplém místě. Zbylé vlažné mléko smícháme s vejci a zbylým cukrem. Přimícháme prosáté mouky a vykynutý kvásek. Těsto překryjeme utěrko a odložíme asi 30 minut kynout.
  2. Čokoládu nahřejeme a pomocí lžíce tvoříme na pečicí papír kolečka o velikosti lívanců. Kolečka uložíme do chladu ztuhnout.
  3. Lívanečník vytřeme olejem a rozpálíme. Vlijeme do něj trochu těsta, položíme kolečko čokolády a ihned nalijeme druhou část těsta. Smažíme na nízkou teplotu z obou stran.
  4. Do kastrůlku vysypeme cukr a rozpustíme ho na světlý karamel. Přidáme máslo a teplotu stáhneme na minimum. Karamel smícháme s kolečky banánu, přelijeme přes hotové lívance a podáváme.

Podobné recepty

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.