Plněné jáhlové lívance

82 hodnocení (4,4)

Jáhly jsou výborný zdroj přírodního vápníku a železa. Přidejte si je do snídaně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Bez chlazeni

Ingredience

12 PORCE +

Čokoládový krém:

Těsto:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    226 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    946 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    23,4 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    4,8 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    12,0 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čokoládu nalámeme na kousky a rozpustíme v horké vodní lázni. Smetanu zahřejeme téměř k bodu varu. K rozpuštěné čokoládě přidáme med a přilijeme horkou smetanu. Kastrůlek odstavíme a vmícháme oříšky nastrouhané najemno.
  2. Hotový čokoládový krém rozetřeme na pečicí papír tak, abychom vytvořili menší placičky. Uložíme je do mrazničky a necháme zatuhnout. Do mísy nalijeme mléko, rozklepneme vejce, přidáme špetku soli a moučkový i vanilkový cukr.
  3. Jáhlovou i pšeničnou mouku smícháme s kypřicím práškem do pečiva. Přisypeme ji do mísy k ostatním surovinám a pomocí metličky vyšleháme hladké polotekuté těstíčko. Necháme ho odpočinout asi 20 minut při pokojové teplotě. Jahody omyjeme, čistíme a pokrájíme na kousky.
  4. Čokoládové placičky vyndáme z mrazničky. V pánvi rozehřejeme malé množství oleje a nalijeme asi naběračku těsta. Necháme ho krátce opéct a pak na něj položíme čokoládovou placičku. Přelijeme ji druhou naběračkou těsta a zvolna upečeme z obou stran dozlatova. Postup opakujeme, dokud nespotřebujeme zbylé těsto. Plněné jáhlové lívance podáváme posypané cukrem a ovocem.

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×