Plněné hovězí

Naplňte hovězí maso chutnou nádivkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    570 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2385 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    17,5 g

    20 %

    17 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    59,1 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    29,0 g

    45 %

    41 %

  • nasycené

    12,4 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Šunku nakrájíme na malé kostičky a osmahneme v pánvi na rozehřátém másle. Přidáme hrášek, na proužky nakrájenou papriku, vejce a petrželku. Vše orestujeme, osolíme a opepříme.
  2. Maso opláchneme, osušíme a dlouhým tenkým nožem do něj prořízneme kapsu. Naplníme ji připravenou nádivkou a otvor upevníme jehlou. Na povrchu maso osolíme.
  3. V hrnci rozpálíme sádlo, osmahneme na něm nakrájenou cibuli, vložíme maso a ze všech stran ho opečeme. Pak maso podlijeme částí vývaru nebo vodou, přiklopíme a dusíme asi 70 minut doměkka. Během dušení maso podle potřeby podléváme.
  4. Měkké maso vyndáme. Šťávu vydusíme na tuk, zaprášíme moukou a orestujeme. Přilijeme zbylý vývar a provaříme asi 20 minut. Omáčku dochutíme solí a pepřem. Maso podle potřeby v omáčce prohřejeme a nakrájíme na plátky. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×