Plněná tortilla do ruky

120 hodnocení (4,4)

Plněné tortilly jsou skvělé na zahradní oslavu, ale třeba také na výlet nebo jako svačina do práce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    348 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1454 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    37,0 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    20,7 g

    33 %

    30 %

  • Tuky

    14,0 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Formičky ve tvaru kornoutu potřeme olejem (místo formiček můžeme použít kornoutky vytvořené z alobalu). Tortilly kolem nich stočíme a špičky takto vzniklých kornoutů zpevníme alobalem. Pak je dáme na plech s pečicím papírem na 15 minut do trouby vyhřáté na 130 °C.
  2. Vařené maso natrháme na malé kousky a dáme do mísy. Papriku nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme, rozpůlíme a nakrájíme na tenké měsíčky. Feferonku očistíme a nasekáme najemno. Lístky koriandru otrháme a pokrájíme. K masu přidáme papriku, cibuli, feferonku, koriandr, okapané fazole a strouhaný sýr. Přidáme olej a ochutíme kořením tex-mex.
  3. Kornouty vyložíme nejdříve listy salátu a pak je naplníme masovo-fazolovou směsí. Zapečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 10 minut.
  4. Před podáváním ozdobíme kopečkem zakysané smetany, posypeme chilli papričkou a podáváme s dílky limetky.

Podobné recepty

Quiche s vejci: Slaný koláč s tvarohem, sýrem a hráškem

Vejce tentokrát nebudou jen součástí náplně, ale stanou se i výraznou ozdobou slaného koláče....

Focaccia se zeleninou a olivami: Recept s rajčaty, kapary a cibulí

Focaccia z kynutého těsta potřebuje trochu času, odměnou je ale nadýchané pečivo s křupavým...

Dýňové lívance: Slaná varianta se sýrem a bylinkovým máslem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké. Tohle slané těsto se sýrem a créme fraîche připravíte z...

Lilkovo-pestové lisované sendviče: Ciabatta se zeleninou, sýrem a šunkou

Ciabatta plněná pečenými paprikami, opečeným lilkem, šunkou, mozzarellou a domácím pestem je...

Chléb s avokádem a uzeným lososem: Křupavý toast s hráškem a sušenými rajčaty

Křupavý, dozlatova opečený chléb tvoří dokonalý základ pro jemně rozmačkané avokádo s hráškem,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×