Plněná štika

Naplňte celou štiku masovou směsí a zeleninou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    458 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1914 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    12,2 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    50,7 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    22,7 g

    35 %

    32 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Štice odřízneme hlavu a z těla stáhneme velice opatrně kůži. Nenařezáváme ji, měla by zůstat neporušená vcelku jako forma na paštiku.
  2. Z masa vybereme kosti a dáme ho do misky. Pečivo nakrájíme na menší kostičky a namočíme do mléka. Ručním mixérem rozmixujeme rybí maso a přimícháme do něj vymačkanou bagetu a najemno nasekanou cibuli. Poté přidáme usekané bylinky, rýži, sůl, pepř, vejce a vše důkladně promícháme.
  3. Masovou směsí naplníme štičí kůži a u hlavy sešijeme, aby náplň nevytékala. Přidáme hlavu, tělo potřeme 2 lžícemi majonézy a celou rybu zabalíme do alobalu. Štiku položíme na pekáč a dáme péct do trouby vyhřáté na180 °C.
  4. Po hodině štiku vyndáme z trouby. Necháme ji částečně vychladnout, sejmeme alobal a položíme ji na tác. Dekorativně ji obložíme zeleninou a po povrchu ještě ozdobíme zbylou majonézou a kolečky citronu.
Autor:

Podobné recepty

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×