Plněná roláda z krůtích prsou v listovém těstě

113 hodnocení (4,5)

Vyhrajte si s přípravou kuřecího masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    518 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2167 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    26,4 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    42,3 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    26,5 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    6,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso z krůtích prsou opláchneme pod tekoucí vodo a rozkrojíme ostrým nožem tak, aby vznikla z masa co největší plocha. Maso naklepeme paličkou namáčenou ve studené vodě (maso se lépe naklepe), osolíme a poklademe náplní.
  2. Příprava náplně: cibuli oloupeme a nadrobno nakrájíme. Mrkev očistíme, opláchneme, krátce povaříme v osolené vodě a po vychladnutí nakrájíme na větší kostičky. Pórek očistíme, nakrájíme na kolečka a krátce povaříme v osolené vodě. Žampióny očistíme, hlavičky oloupeme, opláchneme a nakrájíme na větší kousky. Sterilovaný hrášek scedíme. Anglickou slaninu nakrájíme, na troše oleje necháme rozpustit, přidáme nakrájenou cibuli a necháme orestovat. K cibulovému základu přidáme nakrájené žampiony, mrkev, pórek, hrášek a zalijeme rozšlehanými vejci (4 kusy). Necháme na tepelném zdroji do ztuhnutí vajec. Připravenou směs poklademe na plát masa, zabalíme, zpevníme jehlami nebo obalíme nití a dáme asi na hodinu péci. Při pečení poléváme výpekem a podléváme horkou vodou. Po změknutí z masa odstraníme jehly a necháme vychladnout.
  3. Listové těsto rozválíme na tenký plát o síle asi 2-3 mm. Kousek dáme stranou. Do středu těsta položíme upečené maso, těsto zabalíme, potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme v předehřáté troubě (170 - 200 °C) asi půl hodiny dozlatova.
  4. Podáváme nakrájené na plátky, ozdobíme hlávkovým salátem, proužky pórku a doplníme slaným kmínovým drobným pečivem ze zbylého vykrájeného a upečeného listového těsta.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.